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“嘶——小雅姐,疼!”王二狗夸张地缩了缩胳膊。
“疼就对了,肌纤维轻微撕裂后的超量恢复期,乳酸堆积还没完全代谢掉。”万小雅推了推眼镜,说得头头是道,随即又看向云清朗,“你俩,别傻站着,动一动,就刚才劈柴那个发力动作,慢一点。”
云清朗不明所以,但还是依言拿起靠在缸边的斧头,对着旁边一根粗木桩,做了一个缓慢的蓄力下劈的动作。万小雅立刻打开那个银色手提箱。箱子内部竟是精密的电子仪器,柔和的蓝光亮起。她迅速拿出两个火柴盒大小的黑色贴片,示意云清朗撩起后背的衣服。
冰凉的贴片贴在云清朗后腰脊柱两侧和肩胛骨下方。万小雅手指在箱内一个平板大小的屏幕上快速滑动,屏幕立刻显示出复杂的波形图和不断跳动的数值。
“脊柱旁竖脊肌群,核心稳定器,发力瞬间激活峰值……嗯,传导效率不错,比上次数据好多了。”她一边看屏幕,一边示意云清朗继续,“再试一次,注意感受力量从脚下起来,传到腰,再到手。”
云清朗凝神,再次缓慢挥动斧头,这一次他刻意去体会万师傅强调的“力由地起”。当他清晰地感受到一股热流从脚底涌泉升起,顺着腿、腰、背、臂节节推送时,屏幕上的波形图陡然变得平滑而高耸,数值也猛地蹿升了一截!
“漂亮!”万小雅赞了一声,镜片后的眼睛熠熠生辉,“看见没?这就是‘节节贯穿’!肌肉协同做功的效率提升了至少15%,力量损耗大幅降低。爷爷说的‘桩’,就是优化你全身生物力学结构,让力量传递像精密的齿轮组,减少内耗,增大输出功率!”
她又转向王二狗:“二狗,你也来,刚才挥斧时是不是觉得右肩胛骨下缘有点牵扯的酸?”
王二狗一愣:“神了!小雅姐你怎么知道?”
“上次给你测的肌电图显示那块菱形肌有点代偿性紧张,发力模式有点小瑕疵。”万小雅麻利地给他也贴上传感器,“现在试试,肩胛骨主动下沉内收,想象后背夹一张纸……对,就这样!发力!”
王二狗依言调整,一斧下去,虽然缓慢,但脸上却露出惊奇:“咦?好像……顺溜多了?没那么别扭了!”
屏幕上,代表王二狗右肩胛区域的异常波动果然减弱了许多。
万小雅看着两人脸上恍然大悟又夹杂着新奇的表情,站起身,拍了拍白大褂上不存在的灰,笑容里带着科学工作者的自信和一丝对传统的敬意:“懂了吧?你们觉得爷爷是在折磨你们,其实他是在用最朴素的方法,为你们打造一件能承载‘超常能量’的生物容器。身体是基础硬件,硬件不稳定、效率低下,再厉害的‘软件’——也就是你们想的那些法术——跑上去也得宕机,甚至烧毁主板。”她指了指水缸和柴堆,“挑水练的是耐力、平衡和意志,劈柴练的是爆发、控制与协调。这些,都是构成‘力量’这个复杂系统的底层模块。爷爷说,你们的身体就是容器,不炼成百锻钢,如何盛装焚天烈焰?不把地基夯到岩石层,怎么敢在上面起万丈高楼?”
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她的话,像一把精密的钥匙,咔嚓一声,打开了两人心中积存已久的困惑之门。那些汗水、疲惫、肩上的血痂、掌心的老茧,瞬间被赋予了全新的、沉甸甸的意义。炼体,非但不是无用功,反而是通往真正力量殿堂不可或缺、最基础也最艰难的一步。
“容器……”云清朗低头看着自己粗糙有力的手掌,喃喃重复着,一股滚烫的热流从心底涌起,瞬间驱散了所有疑虑。王二狗也怔怔地看着自己的拳头,眼神从迷茫变得炽热。
万小雅满意地看着两人的表情变化,合上仪器箱:“好啦,科学解释完毕。作为奖励……”她变戏法似的从白大褂宽大的口袋里掏出两个油纸包,诱人的甜香立刻飘散出来,“新出炉的豆沙包,还热乎着呢!”
食物的香气和科学的点拨,瞬间冲散了练功的苦闷,小院里充满了久违的轻松笑声。
当暮色再次浸染小院时,一阵沉稳有力、节奏分明的脚步声由远及近,踏碎了墓园惯有的寂静。云清朗和王二狗刚合力将最后一担水倒入水缸,闻声望去。只见院门口出现一个挺拔如松的身影。陈默来了。
他依旧穿着那身笔挺的军装常服,但肩章领花似乎比往日更加挺括,细节处透着一丝不同寻常的规整。他手里提着两个沉甸甸的迷彩挎包,脸上带着熟悉的、略显内敛的笑容。然而,细看之下,他眉宇间似乎多了一层难以化开的疲惫,眼下的淡青色阴影在暮光中依稀可见,仿佛连续熬了几个通宵,整个人的气质也沉淀了许多,少了几分学生气的跳脱,多了几分沉凝的硬度。
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